Звездный косметолог Шэни Дарден уверяет, что стакан теплой воды с лимоном по утрам поможет от обезвоживания кожи. «Это особенно важно во время праздников, когда мы много едим и употребляем алкоголь», — пояснила эксперт порталу Daily Mail. Также от обезвоживания кожи хорошо помогают маски с Ð³Ð¸Ð°Ð»ÑƒÑ€Ð¾Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ кислотой. 

Во время упражнений с потом из организма выходят токсины

Кроме того, специалист по здоровому питанию Холли Хардинг советует на время отказаться от кофеина. «Если пить много воды, а также исключить кофе и алкоголь, буквально через пару дней кожа станет более сияющей», â€” рассказала она. Также лучше отказаться от сладкого и быстрых углеводов вроде булочек и хлеба, так как из-за этих продуктов кожа может выглядеть уставшей и тусклой. 

Помимо этого быстро привести себя в форму помогут кардиоупражнения. С потом из организма быстрее выводятся все токсины. «Если вас не радует мысль о походе в зал перед праздниками, можете посетить баню или сауну — это отличная детокс-процедура», â€” советует фитнес-эксперт Дженнифер Йен. Специальные асаны йоги, например, «собака мордой вверх», также помогут быстро вернуть здоровый цвет лица.