ÐÑбиÑели домаÑней вÑпеÑки, ÑÑепеÑиÑе!
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²Ñ ÑзнаеÑе ÑелÑÑ 8 ÑпоÑобов ÑадоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑаÑе без оÑобÑÑ Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð¾Ñ. Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð¿ÑоÑÑÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑнÑÑ Ð²ÑпеÑка — ÑÑо, конеÑно же, пеÑенÑе! ÐÑигоÑовиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ не ÑоÑÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑого ÑÑÑда, оÑобенно еÑли ÑледоваÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÐ¾Ð±Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ°Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ ÑеÑепÑÑ. ÐеÑенÑе по Ñвоей ÑÑÑи ÑнивеÑÑалÑно: оно и Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð°Ñнего ÑаепиÑÐ¸Ñ Ð¾ÑлиÑно подойдеÑ, и Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑжеÑÑвеннÑÑ ÑобÑÑий, и даже Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑеÑов. ÐÐ¾Ñ ÑÑÑÑеÑÑ Ð»ÑбÑÑ Ð²Ñе! ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð³Ð¾ÑовÑÑе пеÑенÑе Ñ Ð»ÑбовÑÑ, и Ñ Ð²Ð°Ñ Ð²Ñе полÑÑиÑÑÑ!
ÐÑли Ð²Ñ Ð»ÑбиÑе вÑе необÑÑное, пÑобÑйÑе мÑÑное, ÑвеколÑно-кÑнжÑÑное, гÑеÑневое или кокоÑовое пеÑенÑе. ÐоÑиÑаÑелÑм клаÑÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑоÑеÑаний пÑодÑкÑов Ð¼Ñ Ð¿Ñедлагаем ÑеÑепÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑного медового, ÑмеÑанного и пеÑенÑÑ Ð½Ð° кеÑиÑе.
1. ÐÑÑное пеÑенÑе
СоглаÑиÑеÑÑ, Ñже ÑолÑко звÑÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±ÑÑно. Ркак же ÑÑо вкÑÑно!.. ÐеÑенÑе гоÑовиÑÑÑ Ð½Ð° оÑнове пеÑоÑного ÑеÑÑа Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ Ñвежей мÑÑÑ, измелÑÑенной в блендеÑе. ÐÑо лакомÑÑво оÑлиÑÐ°ÐµÑ Ð¾ÑвежаÑÑее мÑÑное поÑлевкÑÑие и невеÑоÑÑнÑй аÑÐ¾Ð¼Ð°Ñ Ð² кваÑÑиÑе. ÐÑпекаеÑÑÑ Ñакое пеÑенÑе в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ 20-25 минÑÑ, а Ð²Ð¾Ñ ÑÑедаеÑÑÑ Ð² ÑÐ°Ð·Ñ Ð±ÑÑÑÑее.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¼ÑÑного пеÑенÑÑ >>>
2. СвеколÑно-кÑнжÑÑное пеÑенÑе
Ðе ÑпеÑиÑе пÑолиÑÑÑваÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð°ÑианÑ. ÐовеÑÑÑе, ÑвеколÑное пеÑенÑе оÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑное! ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑого лакомÑÑва вам понадобиÑÑÑ Ð¾ÑваÑÐ½Ð°Ñ Ñвекла, гÑеÑÐ½ÐµÐ²Ð°Ñ Ð¸ пÑениÑÐ½Ð°Ñ Ð¼Ñка, кÑнжÑÑ, ÑйÑа, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¸ конÑеÑÑ. СмеÑиваем вÑе ингÑедиенÑÑ Ð¸ оÑпÑавлÑем в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 15-20 минÑÑ, ÑÑоÑмиÑовав из полÑÑивÑегоÑÑ ÑеÑÑа пеÑенÑки. ÐÑи желании поÑÑпÑÑе гоÑовое пеÑенÑе ÑÐ°Ñ Ð°Ñной пÑдÑой, а заÑем Ñже подавайÑе его на ÑÑол.
РеÑÐµÐ¿Ñ ÑвеколÑно-кÑнжÑÑного пеÑенÑÑ >>>
3. ÐоздÑÑное медовое пеÑенÑе
ÐÑо невеÑомое, воздÑÑное, оÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ¶Ð½Ð¾Ðµ и Ñладкое пеÑенÑе, и нÑавиÑÑÑ Ð¾Ð½Ð¾ абÑолÑÑно вÑем. СекÑÐµÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð²ÑÑ Ð¿ÐµÑенек ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð² Ñом, ÑÑо вÑпекаем Ð¸Ñ Ð¼Ñ Ð±ÐµÐ· Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð° в ÑеÑÑо (Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¼ÐµÐ´ нелÑÐ·Ñ Ð³ÑеÑÑ!), а заÑем Ñже оÑÑÑвÑее гоÑовое пеÑенÑе окÑнаем в мед. Так наÑе пеÑенÑе полÑÑаеÑÑÑ ÐºÐ°Ðº бÑдÑо в Ñладком ÑиÑопе, пÑи желании его можно поÑÑпаÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñной пÑдÑой, коÑиÑей или ÑазлиÑнÑми Ñеменами.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑного медового пеÑенÑÑ >>>
4. СмеÑанное пеÑенÑе
ÐÑо вÑеми лÑÐ±Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐºÐ»Ð°ÑÑика! СмеÑанное пеÑенÑе полÑÑаеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¶Ð½Ñм и не ÑлиÑком Ñладким. ÐÑигоÑовиÑÑ Ñакое пеÑенÑе оÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑо, единÑÑвенное, ÑеÑÑÑ Ð½Ñжно даÑÑ «Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ» в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике паÑÑ ÑаÑиков. Ð ÑоÑÑав данного пеÑенÑÑ Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ ÑмеÑана, маÑгаÑин, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑйÑо, ÑазÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÐµÐ»Ñ Ð¸ мÑка. Ðак видиÑе, минималÑнÑй Ð½Ð°Ð±Ð¾Ñ Ð¿ÑодÑкÑов, а вкÑÑ Ð¿ÐµÑенÑÑ Ð¿ÑоÑÑо ÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñ Ñма Ð¼Ð¸Ð»Ð»Ð¸Ð¾Ð½Ñ Ð»Ñдей!
РеÑÐµÐ¿Ñ ÑмеÑанного пеÑенÑÑ >>>
5. ÐокоÑово-банановое пеÑенÑе
ÐокоÑовое пеÑенÑе Ñ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð¾Ð¼ Ñем-Ñо Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¸ÑквиÑное: мÑгкое внÑÑÑи и Ñ Ñ ÑÑÑÑÑÑей коÑоÑкой ÑнаÑÑжи. Ðно нÑавиÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ деÑÑм! ÐкÑÑ Ñ ÑÑого пеÑенÑÑ ÑÑкий кокоÑовÑй, Ñ Ð¾ÑÑенками банана и ÑпеÑий (коÑиÑÑ Ð¸ мÑÑкаÑного оÑÐµÑ Ð°). РеÑли Ñ Ð¾ÑиÑе пÑигоÑовиÑÑ Ð¿ÐµÑенÑе ÑовÑем без Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, можеÑе Ñмело добавиÑÑ Ñиников или дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸Ñ ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑов.
РеÑÐµÐ¿Ñ ÐºÐ¾Ñово-бананового пеÑенÑÑ
6. ÐÑеÑневое пеÑенÑе
Такое пеÑенÑе оÑлиÑно ÑпаÑаеÑ, еÑли Ð²Ñ Ð¿ÑидеÑживаеÑеÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ Ð¸ здоÑового обÑаза жизни. ÐоÑовиÑÑÑ Ð¾Ð½Ð¾ на оÑнове гÑеÑневой мÑки, Ñ Ñеменами лÑна и без Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа. ÐеÑенÑе полÑÑаеÑÑÑ Ñонким, но мÑгким внÑÑÑи и Ñ Ñ ÑÑÑÑÑÑей коÑоÑкой, как Ñ Ð»ÐµÐ±ÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑно подаваÑÑ ÐµÐ³Ð¾ Ñо Ñладким Ñаем и ÑаÑеÑкой коÑе. ÐеÑед вÑпеÑкой пеÑенÑе можно поÑÑпаÑÑ ÑазлиÑнÑми Ñеменами, ÑемеÑками и ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑами, Ñак Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑÑ Ð²ÐºÑÑнейÑий деÑеÑÑ, коÑоÑÑй не пÑинеÑÐµÑ Ð²Ñеда Ð´Ð»Ñ ÑигÑÑÑ.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð³ÑеÑневого пеÑенÑÑ >>>
7. ÐкÑÑное пеÑенÑе на кеÑиÑе
Такое пеÑенÑе полÑÑаеÑÑÑ Ñ ÑÑÑÑÑÑим, но Ñ Ð¼ÑгенÑкой ÑеÑединкой. ТеÑÑо гоÑовиÑÑÑ Ð½Ð° оÑнове кеÑиÑа. Ðа ÑаÑкаÑаннÑй плаÑÑ ÑеÑÑа вÑкладÑваеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ»ÑÑеннÑй гÑеÑкий оÑÐµÑ , коÑоÑÑй заÑем вдавливаеÑÑÑ Ñкалкой. ФоÑмой Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑенÑÑ Ð²ÑÑезаÑÑÑÑ ÐºÑÑоÑки ÑеÑÑа. ÐÑпекаÑÑÑÑ Ñакие пеÑенÑки бÑквалÑно за 15-20 минÑÑ. ÐаÑем они поÑÑпаÑÑÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñной пÑдÑой и подаÑÑÑÑ Ðº ÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ°ÐºÐ°Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ°. ÐкÑÑнÑÑина!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð²ÐºÑÑного пеÑенÑÑ Ð½Ð° кеÑиÑе >>>
8. ÐиганÑÑкое пеÑенÑе «Ð¡Ð°Ð¼Ð¾Ð°»
ÐÑоÑÑо Ñай Ð´Ð»Ñ Ñладкоежек! Такое пеÑенÑе можно Ñмело гоÑовиÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñиделок Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой компанией дÑÑзей. ÐеÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ñнова, коÑоÑÐ°Ñ Ð²ÑпекаеÑÑÑ Ð±ÑквалÑно 20-25 минÑÑ, пÑомазÑваеÑÑÑ ÑоколаднÑм и каÑамелÑнÑм ÑоÑÑами…заÑем навеÑÑ Ð²ÑкладÑваеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑа из каÑамелÑной кокоÑовой ÑÑÑÑжки и поливаеÑÑÑ Ð²Ñе пеÑенÑе ÑеÑоÑкой ÑаÑÑопленного Ñоколада…Ðдним Ñловом, попÑобоваÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно!
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð³Ð¸Ð³Ð°Ð½ÑÑкого пеÑенÑÑ «Ð¡Ð°Ð¼Ð¾Ð°» >>>
Ðдем ваÑÐ¸Ñ Ð²Ð¿ÐµÑаÑлений!
< Предыдущая | Следующая > |
---|
