ÐоÑÑоÑнÑе лÑди возноÑÑÑ Ð¿Ð¸Ñание в один ÑÑд Ñ Ð¸ÑкÑÑÑÑвом. Рв ÑÑом, еÑли подÑмаÑÑ, еÑÑÑ ÑаÑионалÑное зеÑно. ÐÑ ÑÑапезниÑаем каждÑй денÑ, ÑаÑÑо, даже не задÑмÑваÑÑÑ, поглоÑÐ°Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¿Ð°ÑаллелÑно какомÑ-нибÑÐ´Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑиÑ. ÐаÑо над едой пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¼Ð°ÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ, когда ÑеÑÑ Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾ пÑигоÑовлении блÑд. ХоÑеÑÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð½Ð¸ бÑли ÑазнообÑазнÑми, не оÑобенно доÑогими и Ñакими, коÑоÑÑе под ÑÐ¸Ð»Ñ ÑделаÑÑ ÑеловекÑ, не имеÑÑÐµÐ¼Ñ ÐºÑлинаÑного обÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ многолеÑнего опÑÑа. Такие блÑда – ÑÑо Ñвоего Ñода пиÑевÑе лайÑÑ Ð°ÐºÐ¸. Ðлаго дело, Ð¸Ñ ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾.
ÐÑоÑÑо и недоÑого: ÑÑо гоÑовиÑÑ?
Ðелание не ÑÑаÑиÑÑ Ð½Ð° гоÑÐ¾Ð²ÐºÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ вÑемени и Ñил не ÑолÑко понÑÑно, но и опÑавдано. РиÑм ÑовÑеменной жизни ÑлиÑком инÑенÑивнÑй и ÑкоÑоÑÑной. ХоÑоÑо, ÑÑо в кÑлинаÑии, как и в иÑкÑÑÑÑве, еÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑа ÑпоÑобов ÑоÑвоÑиÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑй ÑÐµÐ´ÐµÐ²Ñ Ð¸Ð· подÑÑÑнÑÑ ÑÑедÑÑв, да еÑе и оÑноÑиÑелÑно бÑÑÑÑо. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¾Ð¾ÑÑжиÑÑÑÑ Ñаким Ñмением, Ð½ÐµÐ¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ Ð±Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð¿Ñо Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ñоп-10 блÑд, коÑоÑÑе можно ÑделаÑÑ «Ð½Ð° ÑкоÑÑÑ ÑÑкѻ.
1. ÐÑаники
ÐÑиÑеннÑй каÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ð½Ð°ÑÑиÑе на ÑеÑке. ÐобавÑÑе немного Ñоли, мÑкÑ, вбейÑе ÑйÑо. ÐÑложиÑе Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ ÑеÑÑа в гоÑÑÑÑÑ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ñ Ð¼Ð°Ñлом и жаÑÑÑе, как коÑлеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ оладÑи. ÐодавайÑе дÑаники Ñо ÑмеÑаной или ÑоÑÑом на оÑнове ÑмеÑанÑ. ÐÑоÑÑо, вкÑÑно, деÑево!
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ Ð´Ñаники >>>
2. ÐаÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ñ Ð½Ð°Ñинкой
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑигоÑовиÑÑ ÑÑо лакомÑÑво, нÑжна ÑÑÑÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑка. Ð Ñем кÑÑпнее, Ñем лÑÑÑе. Ðе ÑледÑÐµÑ Ð¾ÑваÑиÑÑ Ñеликом, заÑем ÑазÑезаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð°Ð¼ и вÑнÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ ÑеÑединкÑ. ÐÐ»Ñ Ð½Ð°Ñинки Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ ÑÑо Ñгодно. ÐÑоÑе вÑего наÑезаÑÑ ÐºÑбиками колбаÑÑ Ð¸ обжаÑиÑÑ ÐµÐµ Ñ Ð»Ñком. Ðожно добавиÑÑ Ñладкий пеÑÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ наÑиниÑÑ ÐºÐ°ÑÑоÑÐµÐ»Ñ ÑÑÑеной капÑÑÑой. СвеÑÑ Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð°ÑеÑеÑÑ ÑÑÑ Ð¸ по Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑмазаÑÑ Ð¼Ð°Ð¹Ð¾Ð½ÐµÐ·Ð¾Ð¼. ÐаÑиненнÑе каÑÑоÑелÑнÑе половинки ÑÑавÑÑ Ð½Ð° паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ. ÐпÑоÑем, еÑли Ð½ÐµÑ Ñил ÑеÑпеÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´, вполне можно кÑÑаÑÑ Ð¸ Ñак.
3. ÐвоÑное ÑагÑ
Свежий или замоÑоженнÑй овоÑной Ð¼Ð¸ÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑазбавиÑÑ ÑоÑÑом, ÑÑÑом или гоÑовÑм мÑÑом. ÐÑли овоÑи Ñвежие, Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÑÑÑ, измелÑÑиÑÑ Ð¸ вÑложиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ, где пÑедваÑиÑелÑно нагÑеÑо паÑÑ ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº ÑаÑÑиÑелÑного маÑла. ÐамоÑоженнÑÑ ÑмеÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÑелÑно пеÑед пÑигоÑовлением ÑазмоÑозиÑÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑм обÑазом или в микÑоволновой пеÑи. Ð¡Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпеÑии добавлÑÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑобÑÑвеннÑй вкÑÑ. ÐÑÑгие добавки – по вкÑÑÑ Ð¸ желаниÑ.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñного ÑÐ°Ð³Ñ Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑой >>>
4. «ÐÑÑÑой» ÑÑп
ÐÑли Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑенÑкого и жидкого, но вÑемени на изÑÑки неÑ, лÑÑÑее ÑеÑение – ÑÑп. Ðа 2 поÑÑии понадобиÑÑÑ 3 ÑÑедние каÑÑоÑелинÑ, 1 неболÑÑÐ°Ñ Ð»ÑковиÑа и Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ. ÐаÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ оÑиÑÑиÑÑ, поÑезаÑÑ Ð½Ð° кÑбики и оÑваÑиÑÑ Ð² кипÑÑей воде 10 минÑÑ, добавив ÑÑда же ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ лавÑовÑй лиÑÑ. ÐÑковиÑа ваÑиÑÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑкой, но поÑле пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑбÑаÑÑваеÑÑÑ. ÐеÑед подаÑей на ÑÑол можно запÑавиÑÑ Ð±Ð»Ñдо ÑмеÑаной.
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÐºÐ»Ð°ÑÑиÑеÑкий овоÑной ÑÑп >>>
5. ÐÑковÑе колÑÑа в клÑÑе
ЧÑÐ¾Ð±Ñ ÑооÑÑдиÑÑ Ð½Ð°ÑÐ¿ÐµÑ Ð·Ð°ÐºÑÑкÑ, понадобиÑÑÑ ÑепÑаÑÑй лÑк, ÑйÑо, мÑка и ÑмеÑана, а Ñакже ÑаÑÑиÑелÑное маÑло. ÐÑжно взÑÑÑ 1 ÑйÑо, 1 ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ ÑмеÑÐ°Ð½Ñ Ð¸ 2 ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¸ мÑки. ÐÑе ÑазмеÑаÑÑ, добавив ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ пеÑеÑ. ÐаÑем 1 болÑÑÑÑ Ð»ÑковиÑÑ Ñежем колÑÑами, каждое из Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð¼Ð°ÐºÐ¸Ð²Ð°ÐµÐ¼ в клÑÑ Ð¸ обжаÑиваем по 1 минÑÑе Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ. ÐÑложиÑÑ Ð¸Ñ Ð»ÑÑÑе ÑнаÑала на бÑмагÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð½Ð° впиÑала лиÑний жиÑ. РзаÑем – пеÑеложиÑÑ Ð² кÑаÑивÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñи.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑки "ЦвеÑок" из лÑка >>>
6. ÐаÑенÑй минÑай Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñами
ÐинÑай – один из недоÑÐ¾Ð³Ð¸Ñ ÑоÑÑов ÑÑбÑ. Режем ÑÑÐ±Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑими кÑÑоÑками – по 2 ÑанÑимеÑÑа ÑолÑиной, заÑем обжаÑиваем Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ¸Ñ ÑÑоÑон в ÑаÑÑиÑелÑном маÑле. ÐобавлÑем на ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ ÐºÑÑпно наÑезаннÑе овоÑи: помидоÑÑ, капÑÑÑа, лÑк, можно и кабаÑки. ÐÑе обжаÑиваем Ñ ÑолÑÑ Ð¸ ÑпеÑиÑми до гоÑовноÑÑи.
7. СÑÑники
СÑÑники – вкÑÑнÑй и полезнÑй завÑÑак, пеÑекÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ деÑеÑÑ. Ðа 200 гÑамм ÑвоÑога беÑеÑÑÑ 1 ÑйÑо, 1 ÑÑÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, ÑепоÑка ÑодÑ, а Ñакже мÑка в колиÑеÑÑве 4-5 ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº – ÑÑо завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿Ð»Ð¾ÑноÑÑи ÑвоÑога. ÐÑе нÑжно ÑазмеÑаÑÑ, ÑÑоÑмиÑоваÑÑ Ð±Ð»Ð¸Ð½Ñики и обжаÑиÑÑ Ð¸Ñ Ð² ÑаÑÑиÑелÑном маÑле. Ðожно поÑÑпаÑÑ Ð¿ÐµÑед подаÑей на ÑÑол ÑÐ°Ñ Ð°Ñной пÑдÑой или полиÑÑ ÑмеÑаной.
ÐоÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑников Ñ ÑоÑо >>>
8. ÐÑÑиÑа на Ñоли
ÐÑо блÑдо, можеÑ, и не Ñамое бÑÑÑÑое по вÑемени пÑигоÑовлениÑ, но заÑо пÑеделÑно пÑоÑÑое и не ÑÑебÑÑÑее ÑÑилий. ÐÐ»Ñ Ñелой кÑÑоÑки, веÑом 1,5-2 кг, нÑжно 1 кг поваÑенной Ñоли. Ðе ÑледÑÐµÑ Ð²ÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° пÑоÑивенÑ. ÐÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÑÑÑ, даÑÑ ÐµÐ¹ ÑÑеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑомокнÑÑÑ Ð±ÑмажнÑм полоÑенÑем, наÑеÑеÑÑ Ð¿ÐµÑÑем и пÑÑнÑми ÑÑавами, подобÑаннÑми по вкÑÑÑ. ÐаÑем мÑÑо ÑкладÑваем на ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ÑÑавим в дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ, где оно запекаеÑÑÑ Ð´Ð¾ гоÑовноÑÑи пÑимеÑно 40 минÑÑ Ð½Ð° ÑÑеднем огне.
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÐºÑÑиÑÑ Ð½Ð° Ñоли кÑÑоÑками >>>
9. Ðапеканка из макаÑон
ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике еÑÑÑ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð»Ð°Ð¿Ñа не пеÑвой ÑвежеÑÑи, вÑÑд ли она вÑÐ·Ð¾Ð²ÐµÑ Ð³Ð°ÑÑÑономиÑеÑкий ÑнÑÑзиазм. ÐаÑо из нее можно пÑигоÑовиÑÑ Ð¾ÑлиÑнÑй обед или Ñжин. Ðа 2 поÑÑии понадобиÑÑÑ 3-4 ÑйÑа, 1 ÑÑакан молока или ÑмеÑанÑ, 1 кÑÑÐ¿Ð½Ð°Ñ Ð»ÑковиÑа, ÑаÑÑиÑелÑное маÑло, а Ñакже гÑамм 200 колбаÑÑ. ÐолбаÑÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе кÑбиком, лÑк – колÑÑами. ÐÑложиÑе вÑе ингÑедиенÑÑ Ð² емкоÑÑÑ ÑлоÑми ÑледÑÑÑим обÑазом: лÑк, колбаÑа, веÑмиÑелÑ. ЯйÑа взбейÑе Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼, ÑолÑÑ Ð¸ ÑпеÑиÑми, ÑÑда же добавÑÑе 1 Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ ÑаÑÑиÑелÑного маÑла. ÐолÑÑенной ÑмеÑÑÑ Ð·Ð°Ð»ÐµÐ¹Ñе ÑложеннÑе ÑлоÑми пÑодÑкÑÑ Ð¸ запекайÑе в ÑеÑение 20 минÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ на ÑÑеднем огне. ÐекоÑоÑÑе вмеÑÑо молока беÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÑÑ ÑмеÑÐ°Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ жиÑнÑе Ñливки.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð°Ð¿Ñевника >>>
ÐиÑог из паÑÑÑ "Ðива ÐÑалиÑ", ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ñ ÑоÑо >>>
Ðапеканка "ÐакÑиз" Ñ ÐºÑÑиÑей, поÑаговÑй ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ñ ÑоÑо >>>
10. ÐÑенки
ÐаÑенÑм Ñ Ð»ÐµÐ±Ð¾Ð¼ никого не ÑдивиÑÑ. Ðо Ñ ÑÑÑÑÑÑий Ñжаной Ñ Ð»ÐµÐ± Ñ ÑÑавами и ÑеÑноÑком обÑзаÑелÑно поÑадÑеÑ! ÐоÑежÑÑе кÑÑоÑками или полоÑками Ñжаной Ñ Ð»ÐµÐ±, подÑÑÑиÑе на ÑковоÑоде, заÑем пеÑеложиÑе в огнеÑпоÑнÑÑ Ð¿Ð¸Ð°Ð»Ñ, пÑипÑавÑÑе пеÑÑем и пÑÑнÑми ÑÑавами, Ñлегка ÑбÑÑзниÑе оливковÑм маÑлом. ÐомеÑÑиÑе на паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ. Ð ÑезÑлÑÑаÑе Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑÑ Ð¾ÑлиÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑка или дополнение к ÑÑпÑ.
СмоÑÑиÑе, как пÑигоÑовиÑÑ ÑеÑноÑнÑе кÑÑÑÐ¾Ð½Ñ >>>
ÐозÑмиÑе на замеÑÐºÑ ÑÑи пÑоÑÑÑе и бÑÑÑÑÑе в пÑигоÑовлении блÑда! Рвам не пÑидеÑÑÑ Ð¿ÐµÑеживаÑÑ Ð¾Ð± одноÑипном пиÑании или об ÑгоÑении Ð´Ð»Ñ Ð²Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¿Ð½Ð¾ нагÑÑнÑвÑÐ¸Ñ Ð³Ð¾ÑÑей.
< Предыдущая | Следующая > |
---|
