Ðе знаеÑе, ÑÑо пÑоÑÑо и бÑÑÑÑо пÑигоÑовиÑÑ Ð½Ð° обед или Ñжин? ÐÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÐ¼! РнаÑей подбоÑке - клаÑÑнÑе, бÑджеÑнÑе и бÑÑÑÑÑе в пÑигоÑовлении блÑда на каждÑй денÑ. ÐÑе ÑеÑепÑÑ - Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑобнÑм опиÑанием и видео!
ÐкÑÑнейÑие оладÑи из кабаÑков
Ðа легкий обед или к ÑÐ¶Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑигоÑовÑÑе пÑÑнÑе и полезнÑе оладÑи из кабаÑков. Ðлаго, кабаÑков ÑейÑÐ°Ñ - завалиÑÑ! Ð ÑеÑÑо Ð¼Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸Ð¼ ÑмеÑанÑ, поÑÑбим зеленÑ, а жаÑиÑÑ Ð¾Ð»Ð°Ð´Ñи бÑдем в ÑковоÑоде на маÑле, по 2 минÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ. ÐодаваÑÑ Ð¾Ð»Ð°Ð´Ñи можно в виде гаÑниÑа к мÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ как ÑамоÑÑоÑÑелÑное блÑдо Ñо ÑмеÑаной. ХолоднÑми оладÑÑки Ñакже Ñ Ð¾ÑоÑи!
ÐнгÑедиенÑÑ (3 поÑÑии):
- 1 болÑÑой молодой кабаÑок или 2 маленÑÐºÐ¸Ñ ;
- 200 г ÑмеÑанÑ;
- 1 ÑйÑо;
- 2-3 ÑÑ. л. мÑки (завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑоÑноÑÑи кабаÑков);
- неболÑÑой пÑÑок зелени;
- ÑепоÑка Ñоли;
- ÑаÑÑиÑелÑное маÑло Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð°Ñки (паÑÑ ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº).
ÐабаÑок помойÑе и наÑÑиÑе на ÑеÑке, вÑÑезав ÑаÑÑÑ Ñ Ñеменами. Слегка оÑожмиÑе. РкабаÑÐºÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÑÑе ÑÑбленÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ, ÑйÑо, ÑмеÑанÑ, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ паÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐº мÑки. ТеÑÑо должно бÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑиÑÑенÑии гÑÑÑой жиÑной ÑмеÑанÑ. ÐÑли оно жидкое, вÑÑпÑÑе еÑе Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð¼Ñки. ÐладÑи надо ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ð°ÑиÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÐ°Ð±Ð°Ñок не пÑÑÑил еÑе болÑÑе Ñока. РазогÑейÑе ÑковоÑодÑ, влейÑе маÑло. ÐÑкладÑвайÑе ÑеÑÑо болÑÑой ложкой, ÑоÑмиÑÑÑ Ð¾Ð»Ð°Ð´Ñи. ÐаÑÑÑе до золоÑиÑÑой коÑоÑки, по 2 минÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ. ÐоÑовÑе оладÑи можно вÑложиÑÑ Ð½Ð° бÑмажное полоÑенÑе, а заÑем в ÑаÑелкÑ. ÐодавайÑе Ñо ÑмеÑаной или ÑоÑÑом на оÑнове ÑмеÑÐ°Ð½Ñ (Ñо Ñвежими огÑÑÑами, зеленÑÑ Ð¸ ÑеÑноком, напÑимеÑ). ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа!
ÐÑбимÑе гоÑÑÑие бÑÑеÑбÑÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð° ÑкоÑÑÑ ÑÑкÑ
ÐоÑÑÑие бÑÑеÑбÑÐ¾Ð´Ñ Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð±Ð°Ñой, ÑомаÑами, ÑÑгÑÑим ÑÑÑом Ñ Ð¾ÑоÑи на завÑÑак, пеÑекÑÑ (в Ñом ÑиÑле, ноÑной), в виде ÑÑобойки. ÐоÑовиÑÑ Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ из вÑего, ÑÑо еÑÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике: овоÑи, ÑоÑÑÑ, колбаÑа, мÑÑо или веÑÑина - вÑе Ð¿Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¸ подойдеÑ. РнаÑем ÑеÑепÑе Ð¼Ñ Ð¿Ñедлагаем запекаÑÑ Ð¸Ñ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐµ, Ñак гоÑÑÑие бÑÑеÑбÑÐ¾Ð´Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ вкÑÑнÑми.
Ðам понадобиÑÑÑ (на 8 бÑÑеÑбÑодов):
- 3 ÑоÑиÑки;
- 1 помидоÑ;
- 8 ломÑиков белого Ñ Ð»ÐµÐ±Ð°;
- зÑбÑик ÑеÑнока;
- паÑÑ Ð²ÐµÑоÑек пеÑÑÑÑки;
- 2 ÑÑ. л. майонеза;
- 100 г ÑвеÑдого желÑого ÑÑÑа.
ÐÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð²ÐºÐ»ÑÑиÑе нагÑеваÑÑÑÑ Ð½Ð° 180 гÑадÑÑов. ÐÐ¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñ Ð¸ ÑоÑиÑки Ñежем мелким кÑбиком, ÑÑÑ Ð½Ð°ÑиÑаем на ÑеÑке, мелко ÑÑбим ÑеÑнок и пеÑÑÑÑкÑ. ÐÑе, кÑоме ÑÑÑа, ÑмеÑиваем в миÑке Ñ Ð¼Ð°Ð¹Ð¾Ð½ÐµÐ·Ð¾Ð¼. ÐÑкладÑваем наÑÐ¸Ð½ÐºÑ Ð½Ð° ломÑики Ñ Ð»ÐµÐ±Ð° и обилÑно поÑÑпаем ÑеÑÑÑм ÑÑÑом. ÐÑÑеÑбÑÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð° пÑоÑивне, заÑÑеленном пеÑгаменÑом, оÑпÑавлÑем в гоÑÑÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 15 минÑÑ.
Ðо желаниÑ, Ñ Ð»ÐµÐ± дополниÑелÑно ÑмажÑÑе кеÑÑÑпом или гоÑÑиÑей, добавÑÑе дÑÑгие овоÑи - колÑÑа болгаÑÑкого пеÑÑа, конÑеÑвиÑованнÑÑ ÐºÑкÑÑÑзÑ, дÑ.
ÐлаÑÑиÑеÑкий гÑеÑеÑкий ÑалаÑ
Ð Ñезон помидоÑов, огÑÑÑов и Ñладкого пеÑÑа никак не обойÑиÑÑ Ð±ÐµÐ· наÑÑоÑÑего гÑеÑеÑкого ÑалаÑа! РклаÑÑиÑеÑком ÑеÑепÑе обÑзаÑелÑнÑми ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾ÑÑ, огÑÑÑÑ, ÑиолеÑовÑй лÑк, болÑÑой кÑÑок ÑÑÑа ÑеÑа, маÑÐ»Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð° оливковое маÑло. ÐÑе овоÑи наÑезаÑÑ ÐºÑÑпно, а одной поÑÑией Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑлаждаÑÑÑÑ ÑÐµÐ»Ð°Ñ ÑемÑÑ. ÐÑли ÑеÑÑ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ, Ñо замениÑе его дÑÑгим ÑаÑÑолÑнÑм ÑÑÑом - бÑÑнзой, напÑимеÑ. ÐаÑÐ»Ð¸Ð½Ñ Ð»ÑÑÑе вÑбиÑайÑе Ñ ÐºÐ¾ÑÑоÑками, они вкÑÑнее, вÑбеÑиÑе коÑÑоÑки пÑи ÑбоÑке ÑалаÑа. ÐÑеÑеÑкий ÑÐ°Ð»Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ð¹Ñе к ÑжинÑ, пеÑед оÑновнÑм блÑдом.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑеÑеÑкого ÑалаÑа вам понадобиÑÑÑ (3 поÑÑии):
- 1 огÑÑеÑ;
- 3 помидоÑа;
- 1 болгаÑÑкий пеÑеÑ;
- половина ÑиолеÑовой лÑковиÑÑ;
- 100 г ÑÑÑа ÑеÑа (дÑÑгого ÑаÑÑолÑного ÑÑÑа);
- 50 г маÑлин;
- половина неболÑÑого лимона;
- 2 ÑÑ. л. оливкового маÑла;
- ÑепоÑка оÑегано.
ÐвоÑи пÑомойÑе, болгаÑÑкий пеÑÐµÑ Ð¾ÑиÑÑиÑе Ð¾Ñ ÑемÑн, лÑк - Ð¾Ñ ÑелÑÑ Ð¸. ÐаÑÐ»Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑежÑÑе пополам, еÑли еÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑоÑка, вÑбеÑиÑе. ÐÑÑпно поÑÑбиÑе огÑÑÑÑ Ð¸ помидоÑÑ, лÑк и пеÑÐµÑ Ð½Ð°ÑежÑÑе полÑколÑÑами. СмеÑайÑе вÑе в миÑке, добавÑÑе оÑегано, ÑÑками ÑаÑкÑоÑиÑе ÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ поÑежÑÑе кÑбиками. Ðливковое маÑло ÑмеÑайÑе Ñо ÑвежевÑжаÑÑм Ñоком лимона, взбейÑе вилкой и полейÑе ÑалаÑ.
ÐоменÑалÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¸ÑÑа на ÑковоÑоде
СоÑное мÑгкое ÑеÑÑо, лÑÐ±Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð½Ð°Ñинка, много ÑÑÑа - к ÑÐ¶Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑигоÑовÑÑе бÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑоде. РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÑавиÑÑÑ Ñем, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð½ÐµÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐ¸, а оÑведаÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑнÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ. РкаÑеÑÑве наÑинки Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð²Ñе, ÑÑо Ð²Ñ Ð»ÑбиÑе: кÑÑиÑа, ÑампинÑонÑ, колбаÑа, лÑк, ананаÑÑ Ð¸ пÑоÑ.
ÐнгÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½ÑалÑной пиÑÑÑ (1-2 поÑÑии):
- по 2 ÑÑ. л. ÑмеÑÐ°Ð½Ñ Ð¸ майонеза;
- 2 ÑйÑа;
- 5 ÑÑ. л. мÑки;
- по вкÑÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð±Ð°Ñа, помидоÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ дÑÑÐ³Ð°Ñ Ð½Ð°Ñинка;
- ÑеÑÑÑй ÑÑÑ.
РмиÑке Ñлегка взбейÑе майонез, ÑмеÑÐ°Ð½Ñ Ð¸ ÑйÑа. ÐобавÑÑе мÑÐºÑ Ð¸ ÑазмеÑайÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑилоÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ñодное вÑзкое ÑеÑÑо гÑÑÑоÑÑ ÑмеÑанÑ. ÐÑигоÑовÑÑе наÑинкÑ: поÑежÑÑе кÑÑжоÑками колбаÑÑ Ð¸ помидоÑÑ, наÑÑиÑе на ÑеÑке ÑÑÑ. Ð Ñ Ð¾ÑоÑо ÑазогÑеÑÑÑ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð²ÑложиÑе ÑеÑÑо, ÑазÑовнÑйÑе ложкой. СвеÑÑ Ñ Ð²ÑложиÑе наÑÐ¸Ð½ÐºÑ Ð¸ ÑеÑÑÑй ÑÑÑ. ÐÐ³Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð·ÑÑе до медленного и жаÑÑÑе пиÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ кÑÑÑкой 5 минÑÑ. ÐÑÑаÑи, ÑакÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑÑ Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе пÑигоÑовиÑÑ ÑолÑко Ñ ÑÑÑом (или Ñо ÑмеÑÑÑ ÑÑÑов). ÐолÑÑиÑÑÑ ÑÑпеÑ!
ÐоÑлеÑÑ Ð¸Ð· кÑабовÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек и ÑÑÑа
Ðз ÑÑÑа, паÑÑ ÑÐ¸Ñ Ð¸ паÑки кÑабовÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек полÑÑаÑÑÑÑ Ð¾ÑменнÑе коÑлеÑÑ Ñ Ñ ÑÑÑÑÑÑей коÑоÑкой, коÑоÑÑе можно подаÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ на пÑаздник! ÐбÑзаÑелÑно попÑобÑйÑе на ближайÑий обед или Ñжин! ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑное, оÑигиналÑное и бÑджеÑное гоÑÑÑее. ÐодаÑÑ ÐºÑабовÑе коÑлеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ Ñ Ð»ÑбÑм гаÑниÑом.
ÐнгÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑÐ»ÐµÑ Ð¸Ð· кÑабовÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек (на 5 коÑлеÑ):
- 200 г кÑабовÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñек;
- 2 ÑйÑа;
- 120 г ÑвеÑдого желÑого ÑÑÑа;
- можно добавиÑÑ Ð·ÑбÑик ÑеÑнока.
СÑÑ Ð½Ð°ÑÑиÑе на ÑеÑке, кÑабовÑе палоÑки измелÑÑиÑе блендеÑом. СоединиÑе палоÑки и ÑÑÑ Ð² миÑке, вбейÑе ÑйÑа и, еÑли Ñ Ð¾ÑиÑе, добавÑÑе пÑопÑÑеннÑй ÑеÑез пÑеÑÑ ÑеÑнок. ÐеÑемеÑайÑе. СÑоÑмиÑÑйÑе коÑлеÑÑ Ð¸ обжаÑÑÑе на ÑазогÑеÑой ÑковоÑоде Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ маÑла. РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑазмеÑа, жаÑÑÑе коÑлеÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾ минÑÑке-полÑоÑÑ. ÐÑиÑÑного!
СлоенÑе лодоÑки Ñ Ð¼ÑÑом и овоÑами за 30 минÑÑ
ÐодоÑки можно еÑÑÑ ÐºÐ°Ðº гоÑÑÑими, Ñак и Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñми. ÐÑо ÑÑÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑка, в коÑоÑой - Ñ ÑÑÑÑÑÑее ÑеÑÑо, ÑоÑное мÑÑо, ÑоленÑе огÑÑÑики и даже каÑÑоÑелÑное пÑÑе! ÐÑÑаÑи, в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ ÑекомендÑем ÑÑÐ¾Ñ ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ñем, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ еÑÑÑ Ð¾ÑÑаÑки пÑÑе. ÐÑÑо можно вÑбÑаÑÑ Ð»Ñбое - лÑÑÑе, конеÑно, Ñ Ð¶Ð¸Ñком. РекомендÑем блÑдо на Ñжин или в каÑеÑÑве ÑоÑкоÑной закÑÑки на пÑаздниÑнÑй ÑÑол.
Ðам понадобиÑÑÑ (на 4 лодоÑки):
- 600 г гоÑового Ñлоеного ÑеÑÑа;
- 150 г мÑÑа (Ñвинина Ñ Ð¶Ð¸Ñком);
- 250 г каÑÑоÑелÑного пÑÑе;
- лÑковиÑа;
- 2 ÑоленÑÑ Ð¾Ð³ÑÑÑа;
- ложка-две маÑла ÑаÑÑиÑелÑного Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð°Ñки;
- 1 ÑйÑо (Ð´Ð»Ñ ÑмазÑваниÑ).
ÐклÑÑиÑе дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð°Ð³ÑеваÑÑÑÑ Ð½Ð° 180 гÑадÑÑов. СÑÑое мÑÑо поÑежÑÑе маленÑкими кÑбиками, можно иÑполÑзоваÑÑ ÑаÑÑ. ÐÑк поÑиÑÑиÑе и мелко наÑÑбиÑе. ÐÑÑо вÑложиÑе в ÑазогÑеÑÑÑ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ маÑла и жаÑÑÑе, пока мÑÑо не Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвеÑ, заÑем добавÑÑе лÑк, жаÑÑÑе, помеÑиваÑ, до гоÑовноÑÑи. ТеÑÑо ÑазмоÑозÑÑе, ÑазÑежÑÑе на пÑÑмоÑголÑники, немного ÑаÑкаÑайÑе. С каждой из ÑÐ·ÐºÐ¸Ñ ÑÑоÑон пÑÑмоÑголÑника ÑделайÑе по надÑезÑ, оÑÑÑÑпив Ð¾Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð° и кÑаев по 2,5 Ñм. СоленÑе огÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑежÑÑе мелким кÑбиком.
Ð ÑенÑÑ Ð¿ÑÑмоÑголÑника вÑложиÑе Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð¿ÑÑе, на него - жаÑеное Ñ Ð»Ñком мÑÑо, ÑвеÑÑ Ñ - огÑÑеÑ.
ÐавеÑниÑе один кÑай пÑÑмоÑголÑника Ñак, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð°Ñинка оказалаÑÑ Ð² дÑÑке. То же Ñамое пÑоделайÑе Ñ Ð´ÑÑгим кÑаем.
СмажÑÑе лодоÑки взбиÑÑм ÑйÑом. ÐапекайÑе на заÑÑеленном пеÑгаменÑе пÑоÑивне 15 минÑÑ Ð¿Ñи ÑемпеÑаÑÑÑе 180 гÑадÑÑов. ÐодавайÑе гоÑÑÑими, как оÑновное блÑдо, или на закÑÑкÑ, как пиÑожки.
< Предыдущая | Следующая > |
---|
