ЯиÑниÑа – ÑÑо кÑлÑÑовое блÑдо наÑего вÑемени, коÑоÑое ÑпоÑобен пÑигоÑовиÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй. Ðо кÑоме ÑÑандаÑÑной глазÑнÑи, еÑÑÑ ÑоÑни инÑÑ ÑпоÑобов гоÑовки ÑиÑ. ÐÑ ÑобÑали 12 необÑÑнÑÑ Ð¸ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð² пÑигоÑовлении ÑиÑниÑ.
1. ЯиÑниÑа Ñ ÑеÑноÑнÑми ÑÑÑелками
- 50 г ÑеÑноÑнÑÑ ÑÑÑелок,
- 1 ÑомаÑ,
- 3 ÑйÑа,
- ÑÑÑенÑй ÑелÑдеÑей.
5-6 минÑÑ Ð¾Ð±Ð¶Ð°ÑиваÑÑ Ð½Ð°ÑезаннÑе кÑÑоÑками по 1-1,5 Ñм ÑеÑноÑнÑе ÑÑÑелки, заÑем добавиÑÑ Ñонкие долÑки ÑомаÑа, Ñлегка поÑолиÑÑ, подеÑжаÑÑ Ð½Ð° огне 1-2 минÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ закÑÑÑой кÑÑÑкой. ÐбиÑÑ ÑйÑа, еÑе Ñаз поÑолиÑÑ Ð¸ поÑÑпаÑÑ ÑелÑдеÑеем. ÐÑли Ñ Ð¾ÑиÑе жидкий желÑок, Ñо оÑÑавÑÑе ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð¾ÑкÑÑÑой, еÑли лÑбиÑе ÑвеÑдÑй, Ñо накÑойÑе и деÑжиÑе на ÑÑеднем огне 3-4 минÑÑÑ.
2. ЯиÑниÑа Ñ ÐºÑаÑной ÑÑбой
- 50 г кÑаÑной копÑеной ÑÑбÑ,
- 3 ÑйÑа,
- 1 маленÑÐºÐ°Ñ Ð»ÑковиÑа,
- 30 г ÑвеÑдого ÑÑÑа,
- 50 г ÑкÑопа.
Ð ÑÐ±Ñ ÑазÑезаÑÑ Ð½Ð° неболÑÑие кÑÑоÑки и обжаÑиваÑÑ Ñ Ð»Ñком 5-7 минÑÑ. ÐаÑем вбиÑÑ ÑйÑа, поÑолиÑÑ, поÑÑпаÑÑ ÑÑбленÑм ÑкÑопом и ÑеÑÑÑм ÑÑÑом, гоÑовиÑÑ ÐµÑе 3-4 минÑÑÑ.
3. ЯиÑниÑа Ñ ÑÑнÑом
- 150 г конÑеÑвиÑованного ÑÑнÑа,
- 4 ÑйÑа,
- 1 лÑковиÑа,
- зеленÑ.
ÐÑк наÑинковаÑÑ Ð¸ обжаÑиваÑÑ 2-3 минÑÑÑ. Ðз конÑеÑвов ÑлиÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ, ÑÑÐ±Ñ ÑазмÑÑÑ Ð²Ð¸Ð»ÐºÐ¾Ð¹ и оÑпÑавиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ, подеÑжаÑÑ Ð½Ð° огне еÑе 4-5 минÑÑ. ЯйÑа взбиÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñиком, поÑолиÑÑ, ÑмеÑаÑÑ Ñ ÑÑбленой зеленÑÑ, вÑлиÑÑ Ðº лÑÐºÑ Ð¸ ÑÑбе. ÐÑпÑавиÑÑ Ð² ÑазогÑеÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° ÑеÑвеÑÑÑ ÑаÑа.
4. ÐлазÑнÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÐµÑÑннаÑ
- 5 ÑиÑ,
- 40 г ÑливоÑного маÑла,
- ÑÑÑÐµÐ½Ð°Ñ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ,
- 100 г ÑвеÑдого ÑÑÑа.
ЯйÑа ÑазбиÑÑ, аккÑÑаÑно оÑделиÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ñки Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð², Ñак ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð½Ð¸ не ÑмеÑалиÑÑ Ð´ÑÑг Ñ Ð´ÑÑгом. Ðелки ÑлиÑÑ Ð² Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð¸ÑкÑ, поÑолиÑÑ, добавиÑÑ ÑÑÑенÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¸ взбиÑÑ Ð´Ð¾ пенообÑазного ÑоÑÑоÑниÑ. ФоÑÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°Ð½Ð¾Ðº ÑÑÑелиÑÑ Ð±Ñмагой Ð´Ð»Ñ Ð²ÑпеÑки, ÑмазаÑÑ ÑливоÑнÑм маÑлом, вÑлиÑÑ Ð² Ð½ÐµÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð²ÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ. СÑоловой ложкой ÑделаÑÑ ÑглÑблениÑ, в коÑоÑÑе помеÑÑиÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ñки, не наÑÑÑÐ°Ñ Ð¸Ñ ÑÑÑÑкÑÑÑÑ. ÐоÑÑпаÑÑ Ð²Ñе ÑеÑÑÑм ÑÑÑом и оÑпÑавиÑÑ Ð² ÑазогÑеÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 10-15 минÑÑ.
5. Ð¡Ð»Ð°Ð´ÐºÐ°Ñ ÑиÑниÑа Ñ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ð¾Ð¼
- 2 ÑйÑа,
- 1 банан,
- 5 г мÑки,
- 20 мл молока,
- 50 г ÑливоÑного маÑла,
- ÑолÑ,
- 30 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа.
Ðанан наÑезаÑÑ ÐºÑÑжками и обжаÑиÑÑ Ð² ÑливоÑном маÑле Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑÑоÑон. ЯйÑа взбиÑÑ Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼, мÑкой, ÑÐ°Ñ Ð°Ñом и ÑолÑÑ. ÐÑлиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ, накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой и подеÑжаÑÑ 3-4 минÑÑÑ.
6. ÐекÑиканÑÐºÐ°Ñ ÑиÑниÑа
- 3 ÑйÑа,
- 1 пеÑÐµÑ Ñили,
- кÑкÑÑÑзное маÑло,
- 300 г конÑеÑвиÑованной ÑаÑоли,
- 1 лÑковиÑа,
- 3 ÑомаÑа,
- 1 зÑбÑик ÑеÑнока,
- 5 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа,
- ÑолÑ.
ТомаÑÑ Ð¾Ð±Ð´Ð°ÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑком, ÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ÑÑ, оÑпÑавиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ, полиÑÑÑ ÐºÑкÑÑÑзнÑм маÑлом. ЧеÑез 3-4 минÑÑÑ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ закÑÑÑой кÑÑÑкой добавиÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñй ÑеÑнок, измелÑÑеннÑй пеÑÐµÑ Ñили и мелко наÑинкованнÑй лÑк. Снова накÑÑÑÑ Ð±Ð»Ñдо и деÑжаÑÑ Ð½Ð° минималÑном огне 10 минÑÑ. ÐаÑем добавиÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑолÑ, вÑÑпаÑÑ ÑаÑолÑ, пеÑемеÑаÑÑ, вбиÑÑ ÑйÑа, оÑÑавиÑÑ Ð½Ð° огне до гоÑовноÑÑи поÑÐ»ÐµÐ´Ð½Ð¸Ñ .
7. ЯиÑниÑа по-киÑайÑки на паÑÑ
- 4 ÑйÑа,
- 250 мл водÑ,
- 50 мл ÑаÑÑиÑелÑного маÑла,
- 60 г кÑнжÑÑа.
ÐеÑна кÑнжÑÑа обжаÑиÑÑ Ð½Ð° ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑковоÑоде. ЯйÑа вбиÑÑ Ð² миÑкÑ, поÑолиÑÑ, влиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ маÑло. ÐаÑем венÑиком взбиваÑÑ ÑмеÑÑ Ð² одном напÑавлении не менее 2-ÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. ÐаÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑи ÑÑолÑко же вÑемени. Ðедленно вливаÑ, пÑопÑÑÑиÑÑ ÐµÑ ÑеÑез ÑиÑо, ÑÑо ÑлÑÑÑÐ¸Ñ ÑекÑÑÑÑÑ Ð±ÑдÑÑего блÑда. Снова оÑÑавиÑÑ Ð½Ð° какое-Ñо вÑемÑ, пока вÑе пÑзÑÑÑки на повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи не иÑÑезнÑÑ. ТепеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ накÑÑÑÑ Ð¼Ð¸ÑÐºÑ Ñо взбиÑÑми ÑйÑами ÑолÑгой (блеÑÑÑÑей ÑÑоÑоной вниз) и кÑÑÑкой, оÑпÑавиÑÑ Ð½Ð° паÑовÑÑ Ð±Ð°Ð½Ñ, Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ñи ÑÑом должен бÑÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑим. ЧеÑез 15 минÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð²ÑклÑÑиÑе, но не ÑÑогайÑе миÑÐºÑ ÐµÑе паÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. ÐоÑле ÑнÑÑÐ¸Ñ ÑолÑги нÑжно поÑÑпаÑÑ ÑйÑа по-киÑайÑки кÑнжÑÑом.
ÐлÑдо можно пÑевÑаÑиÑÑ Ð² деÑеÑÑ, еÑли на ÑÑапе Ð²Ð·Ð±Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ 50 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа и 5 г ванили.
8. ЯиÑниÑа Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑелем и гоÑоÑком
- 3 ÑйÑа,
- 2 каÑÑоÑелинÑ,
- 1 лÑковиÑа,
- 100 г ÑкÑопа,
- 0,5 банки конÑеÑвиÑованного гоÑоÑка,
- 50 г ÑвеÑдого ÑÑÑа,
- папÑика,
- оÑÑÑÑй кÑаÑнÑй пеÑеÑ,
- 1 зÑбÑик ÑеÑнока.
ÐÑковиÑÑ Ð½Ð°ÑезаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑколÑÑами и паÑÑеÑоваÑÑ Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñм ÑеÑноком, папÑикой и пеÑÑем. ÐаÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ð½Ð°ÑеÑеÑÑ, добавиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ, Ñлегка поÑолиÑÑ, жаÑиÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 10. ÐаÑем погаÑиÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ, ÑазогÑеÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ, вбиÑÑ Ð² миÑÐºÑ ÑйÑа, вÑÑпаÑÑ Ð³Ð¾ÑоÑек, ÑеÑÑÑй ÑÑÑ, ÑÑбленÑй ÑкÑоп, поÑолиÑÑ, пеÑемеÑаÑÑ Ð¸ вÑлиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑодÑ. ÐÑпÑавиÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 10 минÑÑ.
9. ÐÑалÑÑнÑÐºÐ°Ñ ÑиÑниÑа
- 3 ÑйÑа,
- ÑолÑ,
- 60 г ÑвеÑдого ÑÑÑа.
ÐÑделиÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ñки Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð². ÐоÑледние поÑолиÑÑ Ð¸ взбиваÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑеÑом или блендеÑом на макÑималÑной моÑноÑÑи минÑÑ 8-10 до моменÑа, пока они не ÑÑанÑÑ Ð³ÑÑÑÑми. ÐаÑем ÑмеÑаÑÑ Ñ ÑеÑÑÑм ÑÑÑом. ÐаÑÑелиÑÑ Ð¿ÑоÑÐ¸Ð²ÐµÐ½Ñ Ð±Ñмагой Ð´Ð»Ñ Ð²ÑпеканиÑ, вÑложиÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ белковÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð² виде ÑÑÐµÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑнÑÑ Ð²ÑÑÐ¾ÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑек, в ÑенÑÑе каждой делаÑÑ ÑглÑбление и влиÑÑ Ð² него желÑок. ÐÑпÑавиÑÑ Ð² дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 15 минÑÑ.
10. СÑÑнÑе запеÑÑннÑе ÑйÑа Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑелем
- 4 оÑваÑнÑÑ ÐºÐ°ÑÑоÑелинÑ,
- 3 ÑйÑа,
- 50 г мÑки,
- 100 мл ÑмеÑанÑ,
- 100 мл молока,
- 30 г ÑливоÑного маÑла.
ÐаÑÑоÑÐµÐ»Ñ ÑазмÑÑÑ ÑолкÑÑкой, ÑйÑа взбиÑÑ Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼ и поÑолиÑÑ, ÑмеÑÐ°Ð½Ñ ÑмеÑаÑÑ Ñ Ð¼Ñкой, ÑоединиÑÑ Ð¸Ñ Ð²Ñе и немного взбиÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑеÑом до одноÑодноÑÑи. ÐаÑло ÑаÑÑопиÑÑ, ÑмазаÑÑ Ð¸Ð¼ ÑоÑÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²ÑпеканиÑ. ÐÑлиÑÑ Ð² Ð½ÐµÑ ÑиÑно-каÑÑоÑелÑнÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¸ оÑпÑавиÑÑ Ð² ÑазогÑеÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ Ð½Ð° 20 минÑÑ.
11. ЯиÑниÑа по-деÑевенÑки
- 4 ÑйÑа,
- 2 помидоÑа,
- 1 лÑковиÑа,
- 1 зÑбÑик ÑеÑнока,
- 100 г гÑибов,
- 100 г веÑÑинÑ,
- зеленÑ.
ÐÑÐ¸Ð±Ñ Ð¿Ð¾ÑезаÑÑ Ð¸ обжаÑиваÑÑ Ð´Ð¾ полÑгоÑовноÑÑи, заÑем поÑолиÑÑ, добавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑколÑÑа лÑковиÑÑ, пÑопÑÑеннÑй ÑеÑез пÑеÑÑ ÑеÑнок и веÑÑинÑ. ЧеÑез неÑколÑко минÑÑ Ð²Ð»Ð¸ÑÑ Ð²Ð·Ð±Ð¸ÑÑе Ñ ÑолÑÑ ÑйÑа и накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой. ÐомидоÑÑ Ð½Ð°ÑезаÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ñками, вÑложиÑÑ Ð½Ð° Ñлегка ÑÑ Ð²Ð°ÑивÑÑÑÑÑ ÑиÑниÑÑ Ð¸ ждаÑÑ, пока они пÑÑÑÑÑ Ñок, заÑем погаÑиÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ, поÑÑпаÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½ÑÑ Ð¸ оÑÑавиÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ кÑÑÑкой на 5 минÑÑ.
12. ЯйÑа-кÑÑмбл
- 2 ÑйÑа,
- 10 мл Ñливок,
- 30 г ÑливоÑного маÑла.
Сливки и ÑйÑа ÑмеÑаÑÑ, поÑолиÑÑ, взбиваÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 5-8. ÐаÑло ÑаÑÑопиÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑоде, когда оно наÑÐ½ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑипеÑÑ, влиÑÑ ÑиÑнÑÑ ÑмеÑÑ. ÐаÑем гоÑовÑÑе 2 минÑÑÑ Ð½Ð° медленном огне, поÑÑоÑнно помеÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¸ даже Ñлегка Ð²Ð·Ð±Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð²Ð¸Ð»ÐºÐ¾Ð¹, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑекÑÑÑÑа блÑда ÑÑала бÑгÑиÑÑой.
Ðакие ÑиÑниÑÑ Ð»ÑбиÑе ÐÑ? ÐелиÑеÑÑ Ð»ÑбимÑм ÑеÑепÑом пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ¸Ñ Ð² комменÑаÑиÑÑ Ðº ÑÑой ÑÑаÑÑе!
< Предыдущая | Следующая > |
---|
