ÐекÑика подаÑила миÑÑ ÑамÑÑ Ð¸Ð·Ð¾Ð±ÑеÑаÑелÑнÑÑ Ð¸ оÑÑÑÑÑ ÐºÑÑ Ð½Ñ. Ðна вобÑала в ÑÐµÐ±Ñ Ð´Ñевние ÑеÑепÑÑ Ð°ÑÑеков и жаÑкие моÑÐ¸Ð²Ñ ÐÑпании. ÐÑбимÑй во вÑем миÑе гоÑÑÑий Ñоколад ÑаÑпÑоÑÑÑанилÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ из ÐекÑики, кÑÑаÑи, даже он Ñам Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ñ Ð¿ÐµÑÑем. ÐÑоме пÑÑноÑÑей, в ÑеÑепÑÐ°Ñ Ð¼ÐµÐºÑиканÑкой кÑÑ Ð½Ð¸ ÑаÑÑо и много иÑполÑзÑеÑÑÑ ÐºÑкÑÑÑза, бобÑ, лайм, авокадо и мÑÑо.
1. ÐепеÑки ÑоÑÑилÑÑ
ТоÑÑилÑÑ – неоÑÑÐµÐ¼Ð»ÐµÐ¼Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑеÑепÑов ÑÑой кÑÑ Ð½Ð¸. Ðни ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¾Ñновой лÑбого пÑиема пиÑи мекÑиканÑев, ÑаÑÑо заменÑÑ ÑÑоловÑе пÑибоÑÑ, ими набиÑаÑÑÑÑ ÑоÑÑÑ, мÑÑнÑе блÑда, ÑалаÑÑ, в Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¾ÑаÑиваÑÑ Ð½Ð°Ñинки.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑилÑи понадобиÑÑÑ 100 г кÑкÑÑÑзной мÑки, 50 г пÑениÑной мÑки, 10 г Ñоли, 50 мл ÑаÑÑиÑелÑного маÑла, 120 мл Ñеплой кипÑÑеной водÑ. Ðз пÑиÑпоÑоблений – Ð±Ð»Ð¸Ð½Ð½Ð°Ñ ÑковоÑода и полиÑÑилен.
СмеÑаÑÑ ÑÑÑ Ð¸Ðµ ингÑедиенÑÑ. РмиÑÐºÑ Ð²ÑлиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ маÑло, Ñлегка взбиÑÑ Ð²Ð¸Ð»ÐºÐ¾Ð¹, ввеÑÑи Ð¸Ñ Ðº мÑке. ÐамеÑиÑÑ ÑеÑÑо, еÑли оно полÑÑиÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¸Ð¼, добавиÑÑ ÐºÑкÑÑÑзной мÑки. СкаÑаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ в ÑпÑÑгий ÑÐ°Ñ Ð¸ оÑÑавиÑÑ Ð½Ð° полÑаÑа. ÐаÑем ÑеÑÑо ÑазделиÑÑ Ð½Ð° 6-8 ÑаÑÑей, ÑаÑкаÑаÑÑ Ð² неболÑÑие лепеÑки Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð´Ð²ÑÑ Ð¾ÑÑезов полиÑÑилена и жаÑиÑÑ Ð½Ð° гоÑÑÑей блинной ÑковоÑоде без Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ñла по полÑоÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑоÑонÑ. ТоÑÑилÑÑ Ð¿ÑиобÑеÑÐµÑ Ð¶ÐµÐ»ÑÑй ÑвеÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð½ÑÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ покоÑобиÑÑÑÑ.
ÐонÑÑ: из Ð½Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑовÑÑ ÑипÑÑ Ð½Ð°ÑоÑ, Ð´Ð»Ñ ÑÑого пÑоÑÑо нÑжно ÑазÑезаÑÑ Ð³Ð¾ÑовÑÑ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑÐºÑ Ð½Ð° 6 ÑаÑÑей и немного обжаÑиÑÑ Ð² ÑаÑÑиÑелÑном маÑле.
2. ÐÑакамоле
ÐÐ»Ñ Ñамого попÑлÑÑного ÑоÑÑа понадобиÑÑÑ: 3-4 авокадо, 1 лайм, 1 кÑÑÐ¿Ð½Ð°Ñ Ð»ÑковиÑа, 2 ÑомаÑа, 1-2 пеÑÑа Ñили, кинза, 1 зÑбок ÑеÑнока.
С ÑомаÑов ÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ÑÑ Ð¸ пеÑеÑеÑеÑÑ Ð½Ð° ÑеÑке, ÑмеÑаÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¾ наÑезанной кинзой и измелÑÑенной ÑедÑой лайма. У пеÑÑа ÑдалиÑÑ Ñемена, авокадо поÑиÑÑиÑÑ, обÑединиÑÑ Ð¸Ñ Ð¸ пÑопÑÑÑиÑÑ ÑеÑез блендеÑ. ÐаÑем оÑпÑавиÑÑ Ðº ÑомаÑам, влиÑÑ Ð² ÑмеÑÑ 2 ÑÑ. л. Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ вÑдавиÑÑ Ñок лайма, пеÑемеÑаÑÑ. ÐодаваÑÑ Ñ ÑипÑами наÑÐ¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ лепеÑками ÑоÑÑилÑÑ.
3. Ð¤Ð°Ñ Ð¸ÑаÑ
ÐнгÑедиенÑÑ: 300 г говÑдинÑ, 200 г конÑеÑвиÑованной или оÑваÑной ÑаÑоли, 5-6 лепеÑек ÑоÑÑилÑÑ, 2 кÑÑпнÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð³Ð°ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑÑа, 1 лайм, 1 пеÑÐµÑ Ñили, 70 г ÑомаÑной паÑÑÑ, 90 мл ÑаÑÑиÑелÑного маÑла.
ÐовÑÐ´Ð¸Ð½Ñ ÑледÑÐµÑ Ð½Ð°ÑезаÑÑ Ð½Ð° Ñонкие пÑодолговаÑÑе кÑÑоÑки и замаÑиноваÑÑ Ð² Ñоке лайма на 1 ÑаÑ. ÐаÑем обжаÑиÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ Ð½Ð°ÑезаннÑми Ñоломкой овоÑами, ÑеÑез 15-20 минÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÑомаÑнÑÑ Ð¿Ð°ÑÑÑ Ð¸ ÑаÑолÑ, пеÑемеÑаÑÑ. ТомиÑÑ Ð½Ð° медленном огне 5-10 минÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ закÑÑÑой кÑÑÑкой.
ÐÑинÑÑо ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑÐ°Ñ Ð¸ÑаÑ, иÑполÑзÑÑ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑки вмеÑÑо ложек.
4. Чили кон каÑне
ÐÐ»Ñ Ð³ÑÑÑого блÑда из говÑдинÑ, ÑаÑоли и овоÑей нÑжно: 0,5 кг говÑжÑего ÑаÑÑа, 0,5 л говÑжÑего бÑлÑона, 2 пеÑÑа Ñили, 1 лÑковиÑа, 1 болгаÑÑкий пеÑеÑ, 0,5 кг помидоÑов, 400 г конÑеÑвиÑованной или оÑваÑной кÑаÑной ÑаÑоли, ÑаÑÑиÑелÑное маÑло, какао, по ÑепоÑке майоÑана, Ñмина, ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, папÑики.
ÐзмелÑÑеннÑе пеÑеÑÑ, лÑк и ÑеÑнок обжаÑиÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñо ÑпеÑиÑми. ÐомидоÑÑ Ð¿ÐµÑеÑеÑеÑÑ Ð½Ð° ÑеÑке. РоÑделÑной каÑÑÑÑле Ñ ÑолÑÑÑм дном жаÑиÑÑ ÑаÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 15, заÑем влиÑÑ Ð±ÑлÑон, ÑомаÑÑ, зажаÑкÑ, добавиÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, 1 Ñ.л. какао, поÑолиÑÑ Ð¸ довеÑÑи до кипениÑ, заÑем накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой и ÑÑÑиÑÑ. ЧеÑез 20 минÑÑ Ð²ÑÑпаÑÑ ÑаÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ оÑÑавиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÐµÑÑ. ЧеÑез 10 минÑÑ ÑбÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð³Ð½Ñ, накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой и даÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ полÑÑаÑа.
5. СоÑÑ Ð¡Ð°Ð»ÑÑа
ÐнгÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑалÑÑÑ: 5 ÑомаÑов, 1 лÑковиÑа, 3 зÑбÑика ÑеÑнока, зиÑа, 1 лайм, 60 мл ÑаÑÑиÑелÑного маÑла.
ТомаÑÑ Ð¾ÑпаÑиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑком, ÑнÑÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ÑÑ Ð¸ пеÑеÑеÑеÑÑ. Чили избавиÑÑ Ð¾Ñ ÑемеÑек. ÐÑк, пеÑÐµÑ Ð¸ ÑеÑнок измелÑÑиÑÑ. СмеÑаÑÑ Ð²Ñе, поÑолиÑÑ, добавиÑÑ Ð·Ð¸ÑÑ, запÑавиÑÑ Ñоком лайма и маÑлом.
6. ÐÑÑÑиÑо – наÑинка Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑек ÑоÑÑилÑÑ
ÐонадобиÑÑÑ: 0,5 кг кÑÑиного ÑаÑÑа, 80 г ÑомаÑной паÑÑÑ, 3 помидоÑа, 100 г ÑиÑа, 100 г ÑвеÑдого ÑÑÑа, 2 болгаÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑÑа, 1 лÑковиÑа, пеÑÑÑÑка, кинза, ÑаÑÑиÑелÑное маÑло.
Ð Ð¸Ñ Ð¾ÑваÑиÑÑ, ÑÑÑ Ð½Ð°ÑеÑеÑÑ, ÑаÑÑ Ð¾Ð±Ð¶Ð°ÑиÑÑ Ð½Ð° маÑле до Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвеÑа. Ðа ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ðº мÑÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ»ÑÑеннÑе лÑк, пеÑеÑ, помидоÑÑ Ð¸ ÑомаÑнÑÑ Ð¿Ð°ÑÑÑ, поÑолиÑÑ, деÑжаÑÑ Ð½Ð° медленном огне под кÑÑÑкой 12-15 минÑÑ. СнÑÑÑ Ñ Ð¾Ð³Ð½Ñ, немного оÑÑÑдиÑÑ, ÑмеÑаÑÑ Ñ ÑиÑом, ÑÑÑом и ÑÑбленой зеленÑÑ.
7. ÐеÑадилÑÑ
ÐнгÑедиенÑÑ: 12 ÑоÑÑилÑÑ, 300 г ÑвеÑдого ÑÑÑа, 100 г ÑаÑÑа, 50 мл ÑмеÑанÑ, 1 пеÑÐµÑ Ñили, 1 лÑковиÑа, ÑаÑÑиÑелÑное маÑло.
ФаÑÑ Ð¾Ð±Ð¶Ð°ÑиÑÑ, поÑолиÑÑ Ð¸ оÑÑÑдиÑÑ. ÐоÑле Ñего ÑмеÑаÑÑ Ñ ÑеÑÑÑм ÑÑÑом, ÑмеÑаной, измелÑÑÑннÑми лÑком и пеÑÑем Ñили. ÐепеÑÐºÑ Ð½Ð° 30 ÑекÑнд помеÑÑиÑÑ Ð½Ð° ÑазогÑеÑÑÑ ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ñ Ð¼Ð°Ñлом, заÑем ÑнÑÑÑ, заполниÑÑ ÑÑÑно-мÑÑной наÑинкой, накÑÑÑÑ Ð´ÑÑгой лепеÑкой, веÑнÑÑÑ Ð½Ð° ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð¸ деÑжаÑÑ Ð½Ð° огне каждÑÑ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾ 1 минÑÑе. ÐоÑÑÑпиÑÑ Ñак Ñо вÑеми ÑоÑÑилÑÑ.
8. СевиÑе
ÐнгÑедиенÑÑ: 200 г кÑевеÑок, 0,5 кг Ñиле белой ÑÑбÑ, 1 болгаÑÑкий пеÑеÑ, 1 пеÑÐµÑ Ñили, 2 лайма, 1 лÑковиÑа, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, коÑиандÑ.
ÐÑевеÑки оÑваÑиÑÑ, ÑÑÐ±Ñ ÑазделиÑÑ Ð½Ð° ломÑики и замаÑиноваÑÑ Ð² Ñоке лайма на 15 минÑÑ, пеÑÐµÑ Ð¸ лÑк измелÑÑиÑÑ. СмеÑаÑÑ Ð¸Ð½Ð³ÑедиенÑÑ, поÑолиÑÑ, добавиÑÑ 1 Ñ. л. ÑÐ°Ñ Ð°Ñа и коÑиандÑ. Ðожно подаваÑÑ Ðº ÑÑолÑ.
9. СÑп ÐоÑоле
ÐÐ»Ñ ÑÑпа понадобиÑÑÑ: 1 кг ÑвининÑ, 1 лÑковиÑа, 3 зÑбÑика ÑеÑнока, 200 г оÑваÑной кÑкÑÑÑзÑ, 4 болгаÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÐµÑÑа, ÑаÑÑиÑелÑное маÑло.
СваÑиÑÑ Ð¾ÑиÑеннÑе Ð¾Ñ ÑемÑн пеÑÑÑ Ð² неболÑÑом колиÑеÑÑве водÑ, пеÑемолоÑÑ Ð¸Ñ Ð² блендеÑе, оÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ðµ вÑливаÑÑ. ÐÑÑо наÑезаÑÑ Ð½Ð° кÑбики и обжаÑиваÑÑ 10-15 минÑÑ, добавиÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ»ÑÑеннÑе лÑк и ÑеÑнок, влиÑÑ 300 мл бÑлÑона Ñ Ð¿ÐµÑÑев, поÑолиÑÑ Ð¸ ÑÑÑиÑÑ Ð½Ð° медленном огне. ЧеÑез 10 минÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÐºÑкÑÑÑÐ·Ñ Ð¸ пеÑеÑное пÑÑе. ÐаÑиÑÑ Ð´Ð¾ полной гоÑовноÑÑи мÑÑа, пÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи можно добавиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ.
10. ÐаÑенÑе бананÑ
ÐÐ»Ñ Ð´ÐµÑеÑÑа понадобиÑÑÑ: 6 бананов, 90 г коÑиÑневого ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, 50 мл Ñливок, 100 г ÑливоÑного маÑла, 30 г кÑнжÑÑа.
ÐбжаÑиÑÑ Ð·ÐµÑна кÑнжÑÑа на ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑковоÑоде. ÐÐ°Ð½Ð°Ð½Ñ ÑазÑезаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð°Ð¼, а заÑем каждÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ ÐµÑе и вдолÑ, пеÑеÑÑпаÑÑ Ð¸Ñ 40 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, Ñлегка обжаÑиÑÑ Ð² ÑливоÑном маÑле, вÑложиÑÑ Ð½Ð° ÑаÑелкÑ. Ðока ÑÑÑкÑÑ Ð¾ÑÑÑваÑÑ, на ÑковоÑоде ÑледÑÐµÑ ÑаÑÑопиÑÑ 60 г ÑливоÑного маÑла, вÑÑпаÑÑ ÐºÑнжÑÑ Ð¸ оÑÑавÑийÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, влиÑÑ Ñливки. ТомиÑÑ 3-4 минÑÑÑ. ÐолÑÑеннÑм Ñладким ÑоÑÑом полиÑÑ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½Ñ. ÐÑиÑÑного!
РаÑÑкажиÑе, как и какие мекÑиканÑкие блÑда гоÑовиÑе ÐÑ Ð² комменÑаÑиÑÑ Ðº ÑÑой ÑÑаÑÑе!
< Предыдущая | Следующая > |
---|
