СнежнÑй и полнÑй впеÑаÑлений Ð´ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо заканÑиваÑÑ Ð²ÐºÑÑнÑм гоÑÑÑим напиÑком. ХолоднÑе оÑенние и зимние меÑÑÑÑ – ÑÑо вÑемÑ, когда забоÑа о Ð±Ð»Ð¸Ð·ÐºÐ¸Ñ Ð¾Ñобо важна и Ñенна, и ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÑоÑÑÐ°Ñ Ð¼ÐµÐ»Ð¾ÑÑ, как гоÑÑÑий напиÑок, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð½ÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑоение.
ÐÑ ÑобÑали наиболее инÑеÑеÑнÑе ÑеÑепÑÑ, коÑоÑÑе понÑавÑÑÑÑ Ð´ÐµÑÑм, Ñ Ð¾ÑÑ ÑкоÑее вÑего на Ð½Ð¸Ñ «Ð¿Ð¾ÑÑгнÑÑ» и взÑоÑлÑе ÑÐ»ÐµÐ½Ñ ÑемÑи.
ÐоÑÑÑий Ñоколад Ñ Ð²Ð°Ð½Ð¸Ð»ÑÑ
- 0,5 л молока,
- половина плиÑки Ñемного Ñоколада без добавок,
- 70 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа,
- 60 мл взбиÑÑÑ Ñливок,
- 2-3 г ванили.
Ðолоко пеÑелиÑÑ Ð² каÑÑÑÑÐ»Ñ Ð¸ немного нагÑеÑÑ, заÑем вÑÑпаÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¸ ванилÑ. Ðо Ñого, как оно закипиÑ, Ñоколад ÑледÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¼Ð°ÑÑ Ð½Ð° маленÑкие кÑÑоÑки или наÑеÑеÑÑ Ð½Ð° ÑеÑке. ÐÑÑпаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ в каÑÑÑÑлÑ, пеÑемеÑаÑÑ. ÐеÑжаÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾ на минималÑном огне, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ закипело. Ðак ÑолÑко Ñоколад ÑаÑÑопиÑÑÑ, пеÑелиÑÑ Ð² кÑÑÐ¶ÐºÑ Ð¸ ÑвеÑÑ Ñ Ð²ÑложиÑÑ Ñливки.
ÐÑÐ¾Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñок полезно даваÑÑ Ð¿Ð¾Ñле акÑивнÑÑ Ð¸Ð³Ñ, молоко и Ð²Ð°Ð½Ð¸Ð»Ñ ÑÑпокаиваÑÑе дейÑÑвÑÑÑ Ð½Ð° неÑвнÑÑ ÑиÑÑемÑ. Ðо еÑли Ñебенок Ñклонен к аллеÑгиÑм, Ñо лÑÑÑе воздеÑжаÑÑÑÑ Ð¸ вÑбÑаÑÑ Ð´ÑÑгое ÑгоÑение.
ÐезалкоголÑнÑй глинÑвейн
- 1 л виногÑадного или гÑанаÑового Ñока,
- 1 Ñблоко,
- 1 лимон,
- 2 палоÑки коÑиÑÑ,
- 2 бÑÑона гвоздики,
- 3-4 г мÑÑкаÑного оÑÐµÑ Ð°,
- апелÑÑин,
- 100 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа.
Сок пеÑелиÑÑ Ð² каÑÑÑÑлÑ, вÑÑпаÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑпеÑии, наÑезаннÑе долÑками Ñблоко и лимон. ÐÑкипÑÑиÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ, заÑем оÑÑÑдиÑÑ Ð´Ð¾ комÑоÑÑной Ð´Ð»Ñ Ñебенка ÑемпеÑаÑÑÑÑ, налиÑÑ Ð² кÑÑжкÑ, вложиÑÑ Ð½ÐµÑколÑко долек апелÑÑина.
ÐлинÑвейн Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ¿Ð½Ð¾Ð¹ ÑогÑеваÑÑей ÑпоÑобноÑÑÑÑ, он Ð±Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð²Ð¸Ñамином С, благодаÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶ÐºÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа.
ÐаÑÑой Ñиповника
- 60-70 г ÑÑÑеного Ñиповника,
- 200 мл кипÑÑка.
Ð¯Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑеÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ в ÑÑÑпке, пеÑеÑÑпаÑÑ Ð² каÑÑÑÑлÑ, залиÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей водой, поÑÑавиÑÑ Ð½Ð° огонÑ, довеÑÑи до кипениÑ. Ðогда жидкоÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐ½ÐµÑ Ð°ÐºÑивно бÑÑлиÑÑ, ÑделаÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм, накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой и ÑомиÑÑ Ñак 5-7 минÑÑ. ÐаÑем ÑнÑÑÑ Ñ Ð¿Ð»Ð¸ÑÑ Ð¸ оÑÑавиÑÑ Ð½Ð° ноÑÑ Ð½Ð°ÑÑаиваÑÑÑÑ. ÐолÑÑеннÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ ÑÑÑом пÑоÑедиÑÑ, а поÑле можно Ñнова подогÑеÑÑ Ð¸ пеÑелиÑÑ Ð² ÑеÑмоÑ. ÐлагодаÑÑ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñй напиÑок бÑÐ´ÐµÑ Ð³Ð¾ÑÑÑим и пÑигодиÑÑÑ Ð² Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ÐºÐ°Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ½Ð°ÑÑной погодÑ.
Шиповник Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÑаÑÑим воздейÑÑвием на оÑганизм, он вÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑокÑинÑ, ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑ, ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑоение. ÐеÑÑкие диеÑологи ÑекомендÑÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñки Ñ ÑÑой Ñгодой ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ ÑÑаÑÑе 2-Ñ Ð»ÐµÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй денÑ, желаÑелÑно во вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака.
«Ð¢Ð¸Ð±ÐµÑÑкий» Ñай
- 5 г зеленого ÑаÑ,
- 10 г ÑеÑного ÑаÑ,
- 0,5 л молока,
- 0,5 водÑ,
- 10 г гвоздики,
- 10 г каÑдамона,
- 0,5-1 Ñм коÑÐ½Ñ Ð¸Ð¼Ð±Ð¸ÑÑ,
- 5 г мÑÑкаÑного оÑÐµÑ Ð°.
ÐÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð°Ð±ÑаÑÑ Ð² каÑÑÑÑлÑкÑ, вкинÑÑÑ Ð² Ð½ÐµÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñй Ñай, Ð³Ð²Ð¾Ð·Ð´Ð¸ÐºÑ Ð¸ каÑдамон. ÐакипÑÑиÑÑ, а заÑем влиÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾, добавиÑÑ ÑеÑнÑй Ñай. ÐмбиÑÑ Ð¿Ð¾ÑиÑÑиÑÑ, наÑеÑеÑÑ Ð¸ оÑпÑавиÑÑ Ð² жидкоÑÑÑ. ÐоÑле Ñого как она Ñнова наÑÐ½ÐµÑ Ð±ÑÑлиÑÑ, можно вÑÑпаÑÑ Ð¼ÑÑкаÑнÑй оÑÐµÑ . ÐеÑжаÑÑ Ð½Ð° огне Ñакой «ÑибеÑÑкий» Ñай нÑжно еÑе минÑÑ 5. ÐеÑед ÑпоÑÑеблением пÑоÑедиÑÑ.
ÐеÑÑм далеко не вÑегда ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½ÑавиÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð¸ вкÑÑ ÑкзоÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑÑноÑÑей. ÐÐ»Ñ Ð¿ÐµÑвого-вÑоÑого Ñаза лÑÑÑе Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸ÑÐ¾Ð²ÐºÑ ÑменÑÑиÑÑ, и, конеÑно, пÑи подаÑе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ.
СогÑеваÑÑий Ñай
- 10 г ÑеÑного ÑаÑ,
- 1-2 г Ñоли,
- 20-30 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа,
- 5 г ÑливоÑного маÑла,
- 0,5 л молока,
- 5 г ванили,
- 2 г ÑолÑенÑÑ Ð¾ÑÐµÑ Ð¾Ð².
Рмолоко вÑÑпаÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñ, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ ванилÑ. ÐÑкипÑÑиÑÑ ÐµÐ³Ð¾, добавиÑÑ ÑеÑнÑй Ñай, подеÑжаÑÑ Ð½Ð° огне 5 минÑÑ. ÐаÑем пÑоÑедиÑÑ ÐµÑе гоÑÑÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ, ввеÑÑи ÑливоÑное маÑло и взбиÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑеÑом. ÐбÑазÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÐ½ÐºÐ°, ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑпаÑÑ Ð¾ÑÐµÑ Ð°Ð¼Ð¸ и ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°ÑÑ ÑебенкÑ.
Такой Ñай Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð´ÑÑÑим и ÑогÑеваÑÑим ÑÑÑекÑом, а оÑÐµÑ Ð¾Ð²Ð¾-ванилÑнÑе Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð¸ неÑомненно пÑобÑдÑÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑоздадÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑее ÑаÑположение дÑÑ Ð°.
ÐоÑÑÑий Ñоколад по-амеÑиканÑки
- 2 плиÑки Ñемного Ñоколада,
- 50 г ÑиÑÑого какао-поÑоÑка,
- 1 л молока,
- 3 г Ñоли,
- 50 г кÑкÑÑÑзного кÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð°,
- 100 г ÑÐ°Ñ Ð°Ñа.
Шоколад наÑеÑеÑÑ Ð½Ð° ÑеÑке, ÑмеÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑеннÑÑ ÐºÑоÑÐºÑ Ñ ÐºÐ°ÐºÐ°Ð¾, ÑолÑÑ, кÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾Ð¼ и ÑÐ°Ñ Ð°Ñом. Ðолоко нагÑеÑÑ Ð² каÑÑÑÑле до поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ñа, не ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ñ Ð¿Ð»Ð¸ÑÑ, взбиваÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑеÑом, иÑполÑзÑÑ ÑамÑй медленнÑй Ñежим, и вводиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑеннÑÑ Ñанее ÑмеÑÑ. ÐоÑле Ñого, как ÑÑÑ Ð¸Ðµ ингÑедиенÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½ÑаÑÑÑ, акÑивно помеÑиваÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 5, Ð¾Ð³Ð¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ каÑÑÑÑлей пÑи ÑÑом должен бÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм.
Ðногие, помимо обÑÑного жидкого молока, иÑполÑзÑÑÑ ÐµÑе и ÑÑÑ Ð¾Ðµ (пÑиблизиÑелÑно 50 г на 1 л). ТÑадиÑионно Ñакой гоÑÑÑий Ñоколад подаÑÑ Ñ Ð·ÐµÑиÑками.
Чай Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ð¾Ð¹
- 50 г замоÑоженнÑÑ Ñгод малинÑ,
- 5 г ÑеÑного ÑаÑ,
- 10 г мÑда,
- 100 мл кипÑÑка.
Ð¯Ð³Ð¾Ð´Ñ ÑазмоÑозиÑÑ, ÑоединиÑÑ Ñ Ñаем и залиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑком. Ðогда жидкоÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ оÑÑÑнеÑ, добавиÑÑ Ð¼Ñд.
Чай Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ не ÑолÑко поÑадÑÐµÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа, но еÑе и бÑÐ´ÐµÑ Ð¸ÑÑоÑником Ñолиевой и ÑалиÑиловой киÑлоÑÑ, железа, пекÑинов и калÑÑиÑ.
СбиÑенÑ
- 90 мл мÑда,
- половина лимона,
- 1 палоÑка коÑиÑÑ,
- 3 г гвоздики,
- 5 г аниÑа,
- 10 г мÑÑÑ,
- 20 г Ñвежего коÑÐ½Ñ Ð¸Ð¼Ð±Ð¸ÑÑ,
- 0,5 л водÑ.
ÐмбиÑÑ Ð¿Ð¾ÑиÑÑиÑÑ Ð¸ наÑеÑеÑÑ. ÐÑли мÑÑа ÑвежаÑ, Ñо мелко поÑÑбиÑÑ. ÐÑпÑавиÑÑ Ð¸Ñ Ð² каÑÑÑÑÐ»Ñ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ ÐºÐ¾ÑиÑей, аниÑом и гвоздикой. ÐалиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹. ÐаÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ¸Ð¿ÐµÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑи и ваÑиÑÑ ÐµÑе 15-20 минÑÑ. ÐеÑоÑÑно, в ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð¾Ð±ÑазовÑваÑÑÑÑ Ð¿ÐµÐ½Ð°, ÐµÑ Ð½Ñжно ÑнимаÑÑ. ÐаÑем еÑе гоÑÑÑий напиÑок ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑоÑедиÑÑ, в него добавиÑÑ Ð¼Ñд и наÑезаннÑй долÑками лимон.
ÐнаÑиÑелÑнÑм доÑÑоинÑÑвом ÑÑого напиÑка вÑÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑогÑеваÑÑий и бодÑÑÑий ÑÑÑекÑ. С Ñакого пÑÑного оÑваÑа пÑиÑÑно и полезно наÑинаÑÑ Ð°ÐºÑивнÑй денÑ.
ÐеÑÑкий коÑиÑнÑй лаÑÑе
- 200 мл водÑ,
- 150 мл молока,
- 2 палоÑки коÑиÑÑ,
- 30 г мÑда.
ÐÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸ÑÑ Ð² каÑÑÑÑлÑ, положиÑÑ Ð² Ð½ÐµÑ ÐºÐ¾ÑиÑÑ Ð¸ довеÑÑи до кипениÑ. СнÑÑÑ Ñ Ð¿Ð»Ð¸ÑÑ Ð¸ оÑÑавиÑÑ Ð¾ÑÑÑваÑÑ Ð½Ð° 10-15 минÑÑ. Ðз жидкоÑÑи вÑбÑаÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ð¾Ñки коÑиÑÑ, ввеÑÑи мÑд и ÑазмеÑиваÑÑ Ð´Ð¾ полного его ÑаÑÑвоÑениÑ.
Ðолоко в оÑделÑной ÑмкоÑÑи ÑазогÑеÑÑ Ð´Ð¾ поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°Ñа, ÑбÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð³Ð½Ñ Ð¸ взбиваÑÑ Ð´Ð¾ поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÐ½Ñ. Ð Ñаком ÑоÑÑоÑнии влиÑÑ Ðº коÑиÑно-Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð°ÑÑÐ¾Ñ Ð¸ подаваÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð´ÐµÐ³ÑÑÑаÑоÑÑ Ð½Ð° пÑобÑ.
ÐÑдÑÑе здоÑÐ¾Ð²Ñ Ð¸ не забÑвайÑе ÑаÑе пиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ полезнÑе напиÑки!
< Предыдущая | Следующая > |
---|
